Per un soffio…
Vero: non ce l’ho fatta a scendere sotto gli 80 Kg, la bilancia questa mattina si è fermata a quota 80,6 Kg. E tuttavia come non essere soddisfatti? Ricordo che partii, 30 giorni fa, da quota 87,8 Kg, sono sceso dunque di 7 Kg abbondanti: grazie all’amico e grazie al sadico, credo di non averli delusi del tutto 
In questo periodo molti mi hanno fatto osservare che diete così non servono a niente, perché perdi velocemente peso e poi sei destinato a riprenderlo subito.
Sono parzialmente d’accordo, ma non per il mio caso. Il mio obiettivo era, per l’appunto, perdere velocemente peso dopo un periodo in cui l’avevo riacquistato e, soprattutto, avevo perso di nuovo l’abitudine a fare moto. Questo mese mi è servito per riprendere quell’abitudine, e farlo con qualche kilo di meno addosso non può che giovare.
Naturalmente il difficile viene ora: voglio tornare a mangiare e bere normalmente, e vorrei riuscire a stabilizzarmi attorno ai 78 Kg, nel giro di ancora uno-due mesi. Ce la farò? Tutto dipende, secondo me, dalla costanza con cui riuscirò a fare attività fisica. Gambe e polmoni hanno risposto bene, corro normalmente e senza affanni tra i 60 e gli 80 minuti, e ho anche visto che le ripetute (che non avevo mai fatto, e ne ho fatte 10 invece delle 5 prescrittemi!) mi hanno giovato: il giorno dopo ho fatto lo stesso percorso che facevo in 1h e 26m in soli 1h e 11m, a parità di sforzo.
Vero è che una dieta così non servirebbe a niente se una volta conclusa (e non può durare più di un mese, secondo me!) ci si lasciasse di nuovo andare alle abitudini precedenti, sia alimentari che di sedentarietà totale.
Mi riprometto di rendere conto da qui, di tanto in tanto, di quello che accadrà. Per adesso, via, ci si trasferisce tutti di là, nel blog di Leonardo, a vendicarsi un po’!
