Eccolo! Primi tre giorn di corsa in vista della maratona
Piccolo riassunto delle puntate precedenti. Antonio ha perso quasi otto chili con la mia dieta e spero che continui ad essere in peso forma! Io ho preso il testimone e sono calato di sette chili e mezzo(veleggio sui 70 ma spero di dimagrire ancora). Ora che sono tornato a mangiare voglio correre tutti i giorni e, per farlo, mi pongo un obiettivo:correre la maratona. Quella di fine novembre a Firenze è forse pura utopia. Ne troverò un’altra anche se non è detto che..comunqe ho ingaggiato il sadico per il programma di allenamento. La prima settimana è solo riabitudine alla corsa e sono tre giorni che tutte le mattine alle sette corro per 30-40 minuti. Lo scopo è di riuscire a fare sport con un’alimentazione non propriamente da sportivo..comunque seguitemi, date consigli che..ne vedremo delle belle!
